[各种困惑]在家闭关应该怎么做？

问115：我们在家闭关应该怎么做？可不可以约上几个师兄一起闭关？闭关最少应该几天？对修行有帮助的方法，我们都愿意学习和践行。

答：可以参考以下开示：

修心灵法门短期闭关有哪些需要注意的事项

女听众：有些同修想在假期里短期闭关，不出门，在家修行，需要注意些什么事项吗？在这期间可以看台长的博客吗？

师父答：一定要注意，首先必须要念经，不能够打坐，这种闭关属于阳间的闭关、居士的闭关，实际上就是清心寡欲式的闭关。就是说我脑子里没有欲望，我不去想什么东西，我把自己脑子清空，一定要念经，否则很容易有东西进来。但是完全可以把自己一天的闭关、一个小闭关，跟僧人闭关是一样的：第一，把电话机这一天全部关掉；第二，不看任何电视，不接电话，不要让任何人来打扰你。这一天你自己把该做的菜全部做好，从早上开始做早课，做完早课之后可以看看台长的录像，接下来再做中午课，中午课之后下午眯一个小时睡觉，然后三四点钟爬起来再做晚课，晚课做一半之后，可以看看台长的《白话佛法》书，晚上再念经。实际上就是不停地念经，吸收能量，整个一天脑子里都没想什么其他的东西，没人打扰，很干净。闭门即是深山，关门即是净土，你就在自己的净土里好好地学佛修心就可以了（不需要洒净之类的动作吧，或者是给房间念念经什么吗？）看自己房子平时有没有灵性，如果你觉得经常有声响，当然可以念经文组合把它去掉，如果不去掉的话，可能会有些麻烦，因为你一安静的话，他可能就上你身了（那可不可以闭关之前准备一段时间，一个是念经文组合，一个是每天顺时四个方向念大悲咒，就是像清场一样？）完全可以。最好就是闭关的时候，先早课早香要烧，一般闭关的话要烧三次，早上一次香，正午一次香，晚上一次香。正午就是中午十二点，晚上是六点钟，早上最好是六点钟。然后还能睡觉，念念睡着了没关系。这个时候，人会很清静，但是一般心静不下来的人慢慢会烦躁，他不习惯，时间长了他就习惯了（好的，感恩师父开示）

——wenda20121230A 28:15

闭关修行时不要做健美操，可以绕佛

女听众：有关闭关进修的问题我还想再问一下师父，闭关的时候我一直在念经，从早上六点一直念到晚上十点左右，每天给师父念21遍大悲咒、21遍心经，自己的功课也做好，再能念8到9张经文组合，不是很累，还是挺轻松的，但是我就觉得老是坐那不动，好像关节有点僵硬。我想问一下，如果我下一步还要继续再闭关一段时间的话，我能不能在闭关的时候做一下健身操啊？

师父答：你闭关几天啦？（我闭了一星期，我打算下次再闭一周）哦，闭一星期倒不容易的，你是晚上几点钟散关啊？（我是早上六点到晚上十点，九点半我就结束了，十点睡觉）嗯，不容易的嘛，难怪菩萨来把你带上去呢，一个礼拜是不容易的。所以我就告诉你们，真的要好好改毛病了，真的。你以后这样，你不能做健美操的。（那我做一些活动关节的操可以吗？）可以，而且你可以……我们叫“绕佛”，就在房间里绕，念经的时候一边念经一边绕佛，慢慢地走，轻轻地走，明白了吗？（好的，谢谢师父）

——wenda20140829 87:30

师父开示闭关的意义

女听众：大家都对师父之前的闭关挺好奇的，师父，能不能分享一下您闭关当中的感受？

师父答：呵呵，师父又要闭关了（对啊，师父马上要闭关了，所以现在节目也很少，也很少有机会，请师父跟我们分享一下）所以你们要珍惜啊。闭关是什么？闭关实际上就是一种内修；度人应该说是一种外修。内修定，外修禅，就是禅定。所以闭关是所有佛法界都使用的。一个人在人间，因为你到了一定的时候，比方说五欲六尘接触得太多了，你不要被外缘、内缘带走，那你的心要静下来，要有自己的觉知。闭关就是自己不要去参加这种社会活动，杂乱无章……简单的方法，就是经常要吃得少，脑筋动得少，行为做得少，让自己的心静下来，就是要沉淀。沉淀知道吗？一杯水刚刚倒好之后不是有很多的水渣吗？像茶一样的，你把它沉淀就是叫“闭关”了。沉淀下来了，这个水不是清了吗？人的闭关实际上就是让你的心变得更加清净无碍，所以身体也会好，心也会好，一切都会好。持戒清修就是一个闭关，守戒也是一个闭关。只是有的人闭一天、闭一个礼拜、闭十天，有的人闭一年、十年都有的。他不想见人，因为他自己性空了，他的心已经完全空了，他应该知道了这个世界生不带来、死不带去，他已经完全彻悟了，所以他就闭关了。他不想见任何人，他觉得人间对他来讲根本没有意思的，所以他就破参。就是说你开悟了，你这个人完全参悟了佛法，已经把自己的知见完全腾空了。闭关的时候就是把外界对自己的魔障给自己所造成的伤害全部推到外面去，也就是说因缘成熟，心中无烦恼，就是这样。明白了吗？（明白了。师父，闭关的时候会一直念经，但是这个念经的目的也是让自己真正静下来，是这个意思吗？）对。静到一定的时候你就开始自己坐下来了，然后静下心来了，最后还是要安静。你念经的时候心还在动，到了最后叫你如如不动了，摄守六根（是不是像《佛陀转》里面佛陀打坐时候那种，完全空了，什么都没有的那种？）对啊，脑子里什么都没了，他完全正知正觉、正知正见了。这是一种高境界，讲得简单一点，就是说外面太烦了，你在家里自己好好修炼，不到外面去跟人家烦了（对。师父闭关的时候有同修也学师父，可能闭半天、一天这样子，他们就发现，只要不看手机，完全不管别的事情就念经，香就打卷了）是啊（菩萨就鼓励大家了。预祝师父接下来的闭关圆满成功）

——Wenda20190621 43:27